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Hogareñas 7 semillas

¿Cuáles son las propiedades y beneficios que brinda cada semilla?

Las semillas se caracterizan por ser energéticas, además aportan ácidos grasos esenciales que el organismo humano no los puede producir y por ello necesitamos incorporarlos con los alimentos. También son ricas en fibras, vitaminas y minerales.

  • Semillas de Sésamo: los principales ácidos que aporta son oleico (omega 9) y linoleico (omega 6). También contienen minerales como calcio y hierro, y vitaminas E, B1y B2.
  • Semillas de Chía: son ricas en calcio, fósforo, potasio, cobre y zinc y vitamina B3.
  • Semillas de Quínoa: tiene alta concentración del aminoácido lisina, por lo que al combinarse con trigo se obtienen proteínas de mejor calidad.
  • Semillas de Trigo: aporta vitaminas B, E y selenio.
  • Semillas de Amaranto: tiene alto contenido de ácidos grasos insaturados como linoleico (omega 6) y oleico (omega 9). Aporta vitaminas C y E, ácido fólico y B2.
  • Semillas de Avena: se destaca por su aporte de vitamina B1, B2 y E. Posee minerales como magnesio, zinc, calcio y hierro.
  • Semillas de Amapola: tiene alto contenido de ácido linoleico (omega 6).

¿Cuál es el contenido de Omega 3, 6 y 9 de cada una de las variedades de Hogareñas?

Producto% Omega 3% Omega 6%Omega 9
Hogareñas Salvado0,051,0511
Hogareñas Mix de Cereales0,061,2413
Hogareñas Sésamo0,102,1014
Hogareñas 7 Semillas0,071,4312

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